Herbal Tea - কফিকে এড়িয়ে চলুন আর আর শীতের সকাল শুরু করুন এই দারুন চা দিয়ে।
শীতের সকাল শুরু করুন লেবু আর পুদিনা চা দিয়ে। লেবুতে ভিটামিন C হজমে এবং পুদিনা ক্ষুদা নিবারণে সাহায্য করে।
লেবু ও পুদিনার চা
White Scribbled Underline
White Scribbled Underline
দারুচিনির চা:
White Scribbled Underline
দারুচিনি রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে আর ওজন কমাতে সাহায্য করে।
আদা গোলমরিচ চা
White Scribbled Underline
শীত মানে শুধু সর্দি কাশি বা শরীরের মেদ নিয়ে চিন্তা নয়, তাই এই চা খেলে নিমেষে আরাম পাওয়া যাবে।
তুলসী আর মধু চা
White Scribbled Underline
শরীর ফুরফুরে রাখতে চাইলে তুলসী পাতা চায়ের মধ্যে ফেলে ফুটিয়ে নিন। তারপর ছেঁকে একটু মধু মিশিয়ে খান।
হলুদ চা
White Scribbled Underline
১/৪ চামচ গোলমরিচের গুঁড়ো আর ১/২ চামচ কাঁচা হলুদ বাটা ফোটানো জলে মেশান। আর তাতে সামান্য চা পাতা মিশিয়ে নামিয়ে নিন, আর খেয়ে দেখুন সারির এর ইমিউনিটি পাওয়ার বাড়বে।