Ichchekutum Bangla |
24 Feb 2024
পাতিলেবু জলে মিশিয়ে খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায় ?
লেবুতে থাকে ভিটামিন সি যা আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
তবে এই লেবু যদি সঠিক সময় ধরে খাওয়া হয় তাহলে অনেক উপকার পাওয়া যায়।
অনেকে আবার সকালে খালি পেটে গরম জলে খেয়ে থাকেন।
সবাই মনে করে এইভাবে খেলে পেটের চর্বি কম হয়।
আবার এটা ও মনে করেন খালি পেটে খেলে বড় হজমের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
আবার কেউ কেউ ডালে লেবু চিপড়ে খেয়ে থাকেন।
খালি পেটে লেবু জল খাওয়া তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।