যে ভুলের কারণে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা কমে যাচ্ছে জানুন।
[ Ichchekutum Bangla ]
BY 22 FEB, 2024
সবাই জানি এই মস্তিষ্কের দ্বারা মানুষের সমস্ত কার্যকলাপ সম্পন্ন হয়।
তাই বর্তমান দিনে কিছু বদ অভ্যেসের কারণে মস্তিষ্কের বারোটা বেজে যাচ্ছে।
দীর্ঘ সময় ধরে এক জায়গায় বসে কাজ করেন।
তার ফলে ব্রেন এ রক্ত চলাচল কম হয়। ফলে মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা কমে যাচ্ছে।
এছাড়াও অপর্যাপ্ত ঘুমের কারণে মস্তিষ্কের বারোটা বেজে যাচ্ছে।
এছাড়াও দীর্ঘ সময় ধরে মোবাইল, ল্যাপটপ এর দিকে তাকিয়ে থাকলে ও সমস্যা হতে পারে।
জল কম পান করলেও ব্রেন এর কর্মক্ষমতা কম হয়। তাই বেশি করে জল পান করুন।
এছাড়া দীর্ঘ সময় ধরে হেড ফোন এ গান শুনলে মস্তিষ্কের মস্তিষ্কের বারোটা বাজে।